Offline
Offline
يركز على تدريب القوة وتعلم تقنيات الدفاع عن النفس الأساسية
التوفيق يجعلك أفضل. يبدو أنك هنا لتحسن في الدفاع عن النفس.
هذا هو التطبيق المثالي لأولئك الذين يريدون أن يكونوا قادرين على الدفاع عن أنفسهم والحصول على الشكل جسديًا. هذا برنامج ممتع يركز على تعليمك كيفية الدفاع عن نفسك باستخدام فنون القتال والتمرين حتى تتمكن من الحصول على الشكل.
يتم استخدام منهجيات التدريب التالية:
1) الكاراتيه (اللكم ، الركل ، الحظر ، الدفاع ، إلخ)
2) تدريب القوة (ABS ، الجزء العلوي من الجسم ، أسفل الجسم ، القوة)
3) تدريب القلب
4) Jui Jitsu والمصارعة الأساسية
تستخدم التدريبات التدريب على الدوائر المرحات وسوف تجعلك تتناسب بسرعة. لذلك لا تحصل فقط على الشكل ، ولكن أيضًا تعلم تحركات الدفاع عن النفس أيضًا!
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية ، جرب دقات التوفيق! Beats هي تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين الخلطات من قبل DJ's والمدربين المتحمسين للغاية لدفعك من خلال التدريبات.
• إرشادات صوتية من مدربك الرقمي الشخصي
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• لكل تمرين ، يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام التدريبات في وضع عدم الاتصال.
هل يجب علي الترقية إلى قسط؟
كعضو مميز ، أنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يتطلبه الأمر لتحسينك ، بغض النظر عن ماذا!
يفتح الاشتراك الممتاز مجموعة Fitivity بأكملها التي تضم أكثر من 500 تطبيق. لأي تطبيق ، يمكنك الوصول إلى جميع المحتوى.
يمنحك Bivitive Premium الوصول إلى الآلاف من مقاطع الفيديو عالية الدقة و 55000 تمارين وأكثر من 10،000 أسبوع من التدريب على الرياضة واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراكك المميز في أجهزة Android ما يصل إلى خمسة (5).
احصل على قسط التوفيق لمدة تصل إلى 5.99 دولار في الشهر!
مثالي للعائلة! دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا ، فامنح فريقك ميزة مع الاشتراك في التوفيق!
سيتم فرض رسوم على بطاقة الائتمان الخاصة بك من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه على الأقل 24 ساعة قبل نهاية فترة الاشتراك. لا توجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد شراؤها ، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
في لعبة Kill Original ، يعد إيجاد وهزيمة الوشم الوشم أحد الطرق المهمة للاعبين لتحسين معداتهم وتجربة قيمهم. يتم توزيع ذئاب الوشم بشكل أساسي في مناطق محددة من اللعبة ، مثل البرية والغابات القديمة. يحتاج اللاعبون إلى الوصول إلى مستوى معين قبل دخول هذه المناط
Hearthstone هي لعبة بطاقة استراتيجية محبوب من قبل اللاعبين. في الوضع القياسي ، تم تصميم مسرحية جديدة وصعبة باستخدام سطح السفينة مع "Blackstone Egg" باعتبارها جوهر ، وهي "Blackstone Egg Battle". لا يعتمد هذه المجموعة على المؤثرات الخاصة
في Hearthstone ، في ساحة المعركة المتغيرة ، يبحث اللاعبون دائمًا عن أحدث وأكثر مجموعات سطح السفينة للوفاء بالتحديات المختلفة. أصبح منصة Hunt Hunt Hunt Confere Dibe Divel Dark Confere خيارًا شائعًا في البيئة الحالية مع قدرتها القوية والاستقرار القوية.
في أحدث وضع المغامرة في Hearthstone ، "Dark Realm" ، كانت استراتيجية الروليت محبوبة من قبل العديد من اللاعبين لعشوائية واستراتيجيتها الفريدة. يخلق هذه المجموعة مزايا من خلال الاستفادة من عدم اليقين التي جلبتها آلية الروليت ، والتي لا تختبر فقط ف
يجلب إصدار 1.3 من Juezone 1.3 وضع مغامرة المنطقة الجديد الذي تم إنشاؤه عشوائيًا - لغز الخطأ ، والذي يجلب للاعبين تجربة مغامرة غير مسبوقة. في هذا العالم المليء بالمجهول والتحديات ، سيواجه اللاعبون العديد من الأحداث والأعداء العشوائيين ، ويستكشفون المساحات
Roller Coaster Star 2 هي لعبة إدارة محاكاة حديقة الملاهي التي يحبها اللاعبون. في اللعبة ، بالإضافة إلى بناء وإدارة حديقة الملاهي الخاصة بك ، يحتاج اللاعبون أيضًا إلى إكمال مجموعة متنوعة من المهام لكسب المكافآت أو فتح محتوى جديد. من بينها ، "مهمة تجزئ
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Self Defense Moves & Fitness Strength Training! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
