Offline
قياس حالة رقبتك وتقديم ممارسة للتحسين.
يساعدك هذا التطبيق على التحقق من وضعية رقبتك عن طريق قياس درجة العمود الفقري عنق الرحم بناءً على المنظر الجانبي لجزء الجزء العلوي من الجسم ويوفر تمارين مماثلة لتحسين وضعك.
مركز تمارين الرقبة FHP هو التطبيق الذي يعلمك بوضع رقبتك عن طريق قياس درجة رقبتك بناءً على صورة وضعك الحالي.
أيضًا ، يخبرك هذا التطبيق ما هو الموقف للأمام (متلازمة الرقبة المستقيمة) وكيفية الحفاظ على مواقفك وتحسينها في الحياة اليومية.
يتم تضمين تمارين الذات لموقف الرأس الأمامي إلى جانب تمارين التمدد للاسترخاء وتخفيف عضلات رقبتك ، وسيتم تحديث التمارين الجديدة بشكل مستمر.
قم بتحسين حالة رقبتك الآن عن طريق تنزيل "مركز تمارين العنق الأمامي للمنصات!"
-لا تتحقق من الألم
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Forward Head Posture (FHP)! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
