Offline
تدريب سريع وفعال لأرداف لهجة دون استخدام أي معدات صالة الألعاب الرياضية.
لا شك أن المؤخرة هي واحدة من أبرز الأجزاء في أجسادنا - بغض النظر عما إذا كنت من الذكور أو الإناث ، فإن وجود بعقب منغم سيساعدك دائمًا على التميز من الحشد. تمحو تطبيق Big Butt Home Prockout بعقبك مع هذه التمارين المصممة لتهدئة Glutes الخاص بك من أجل التمرين السريع في نهاية المطاف. تم تطوير هذا التمرين وإظهاره من قبل مدرب شخصي معتمد ، ويمكن أن يؤدي قضاء دقائق في اليوم إلى تعزيز وعقبك وساقيك. جلسة تدريب سريعة وفعالة لأرداف النغمة/الشكل دون استخدام أي معدات صالة رياضية. مع هذه التدريبات Bikini بعقب ، يمكنك تدريب مؤخرتك ، كلما أردت وأينما تريد. التدريبات لدينا بسيطة للاستخدام ويبقى جسمك بصحة جيدة طوال الوقت. يعمل هذا الروتين على كل عضلة في مؤخرتك حتى لا يكون هناك خيار سوى التشكيل. فقط أفضل تدريبات في الجسم أقل لتبرغ الأرداف الخاصة بك. إنه مثالي للنساء اللائي يرغبن في العودة إلى الشكل قبل الصيف. استمر في العمل لتحقيق الصحة وجسم مثالي. قم بتنزيل Big Butt Home تمرين على هاتفك مجانًا!
سمات:
• القرفصاء
• نصائح اللياقة البدنية في الساق والعقب
• حفر البطلينوس
• الطعنات
• طبقات
• مصاعد الساق
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Big Butt Home Workout!! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
