Offline
عامل نفسك: ممارسة ، تطبيق التغذية الصحة/الرياضة. استخدم لأجهزة iPad/iPod
تساعد في علاج آلام الظهر ومنعها أو آلام الرقبة أو ألم المفاصل بنفسك !! هذا تطبيق برنامج تمرين تغذوي ورسوم متحرك يمكن لأي شخص القيام به في المنزل مع الحد الأدنى من المعدات لتعزيز الأداء الرياضي والحفاظ على نمط حياة صحي خالٍ من الألم. منع الإصابة في العمل والإصابات الرياضية على حد سواء ، وتناول الطعام الصحي ، وفقدان الجسد فقط للمبتدئين! إنه يتميز بأحدث المعلومات من أطباء الأداء العمود الفقري Sports Med (PSSM) حول كيفية الوقاية والتعريف والمساعدة في علاج الشكاوى الشائعة غير الجراحية مثل الاشتراكات الشائعة والتشكيلات النشطة والتشكيلات التي تميل إليها. يتميز التطبيق بمقالات محدثة ومئات مقاطع الفيديو التي قدمها أطباء PSSM جميعًا بلغة بسيطة يمكن لأي شخص فهمها وتقديرها. تتضمن الميزات معلومات الاتصال وميزات الجدولة لجعل المواعيد سهلة تحديدها ، وتحديث خلاصات Facebook و Twitter ، والوصول إلى متجر مكملات PSSM عبر الإنترنت وأكثر من ذلك بكثير ...
ملاحظة: لا يهدف التطبيق إلى تشخيص الأمراض وعلاجها ويهدف إلى أغراض إعلامية فقط. يرجى الرجوع إلى طبيبك الشخصي أو أخصائي الصحة المؤهل قبل البدء في أي برنامج تمرين أو علاج.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Sports Med! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
