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Full Body Fat Burning Workout für Frauen zu Hause zu Hause.

Full Body Fat Burning Workout zum Abnehmen

Wenn Sie sich darauf vorbereiten, dass ein Fettverbrennungsprogramm abnimmt, ist dieses Ganzkörpertraining eine gute Wahl.

Beginnen Sie mit diesen Fettverbrennungsübungen ab Gewicht und erhalten Sie den mageren, definierten Körper, den Sie sich mit dieser Trainingsroutine immer gewünscht haben, um Fett zu verbrennen und schlanke Muskeln zu bauen. Diese Full Body Fat Burning Workout -Routine ist die beste Wahl, wenn Sie schnell an Gewicht verlieren und Körperfett verbrennen möchten.

Sie können dieses Fettverbrennungs -Training zu Hause durchführen, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen und eine Reihe von Kalorien zu verbrennen.

Diese Routine umfasst Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Sprungbuchsen, Ausfallschritte, Bretter und vieles mehr.

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Was ist neu in der neuesten Version 1.2

Zuletzt aktualisiert am 4. März 2018 Aktualisierte Grafiken und Benutzeroberflächen mit zusätzlichen Trainingsvideos und Layouts mit Informationen und Diät -Tipps, wie Sie in Ihrer besten Form aller Zeiten gelangen können.

Einen Körperindexrechner, ein Gesamtwerkzeug zur Berechnung der häufig verwendeten Indizes, die die Gesundheit des Menschen messen, hinzugefügt.

Fügte einen 7 -tägigen Ernährungsplan hinzu; Das zeigt Rezepte für gesunde Diätmenü. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt dieser einfache Diätplan, dass Sie gesunde Ernährungsmuster für die lebenslange Gewichtskontrolle befolgen können.

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