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Die universellsten Übungen für Beine!
Dies ist eine Reihe von Übungen, die für Menschen in allen Altersgruppen vorbereitet sind.
Wenn Sie nur wenige Minuten am Tag für Workout ausgeben, können Sie Ihre Beine stärken, Ihre Gesundheit verbessern und Sie fit halten!
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Übungen bestehen aus 16 Arten von Übungen wie Kniebeugen, Körperverlängerung usw.
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