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Simple Meditation es nuestro humilde esfuerzo para enseñar y practicar la meditación en la forma más simple, efectiva y fácil.
Explica qué es la meditación, los tipos de meditación, la postura de meditación, la meditación piramidal, la meditación grupal y muchos más temas como estos. Junto con las sesiones de meditación guiada por voz, también traemos ciencia detrás de las meditaciones y los resultados de cualquier investigación científica realizada. Contiene, audio, videos y artículos que explican todo sobre la meditación. Estas técnicas de meditación se han tomado del yoga, trascendental, zen y otros estilos de meditación.
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