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Realice el 7 Minute Workout Daily . Entrenamiento total de acondicionamiento físico corporal con log.
Esta aplicación te ayuda a realizar el 7 Minute Workout Daily . Doce ejercicios en solo 7 minutos. Hacer el entrenamiento te hará sentir más fuerte, más saludable, mejorar la energía y controlar el peso. El ejercicio beneficia a cada parte del cuerpo. No necesita ningún equipo para el entrenamiento. Entrenamiento total de acondicionamiento físico corporal. Entrenamiento completo de cuerpo completo con log.
***CARACTERÍSTICAS***
- gratis y simple
- solo 7 minutos
- Registro de entrenamiento
- Establecer un recordatorio
- Gráficos animados
- Sonido
La rutina de entrenamiento de siete minutos contiene gatos de salto, asiento de pared, empuje, abdominal abdominales, sube a silla, sentadillas, salsas de banco, tabla, rodillas altas, lavazos, empuje y rotación y tabla lateral. Hazlo diariamente para crear un cuerpo tonificado, flexible y fuerte. El entrenamiento diario te ayuda a verte y sentirte más joven que tu edad. Mejora tu rendimiento atlético.
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