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Un cronómetro simple para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).
Un cronómetro simple para el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).
El entrenamiento de intervalos es una forma rápida y fácil de perder grasa. Una sesión de HIIT consiste en un período de calentamiento de ejercicio, seguido de tres a diez repeticiones de ejercicio de alta intensidad, separadas por ejercicio de intensidad media para la recuperación. Ejemplos de ejercicios fáciles que puede hacer en casa sin equipos son sentadillas, flexiones, estocadas y burpees.
Características:
- Defina fácilmente el programa de entrenamiento utilizando controles deslizantes para intervalos de cuenta regresiva, entrenamiento y descanso y número de repeticiones
- Habilitar/deshabilitar el sonido y las vibraciones en el menú Configuración
- Haga una cuenta regresiva cuando hay una llamada telefónica entrante
Palabras clave: entrenamiento de intervalos, tabata, pérdida de peso, sprint 8
Se requieren permisos:
WAKE_LOCK - Dejar de visualización para ingresar al modo de suspensión durante el entrenamiento
Vibrar: vibrar teléfono cuando comienza un nuevo intervalo
Read_phone_state - Pausa Countdown cuando hay una llamada telefónica entrante
Internet & access_network_state - requerido para admob
* Nueva configuración "Perfil de sonido". Elija entre pitidos monótonos silenciosos y clásicos y sonidos de pistola y airhorn (predeterminado).
* Nueva configuración "Pausa en la llamada entrante" (encendido por defecto).
Versión 1.1.0:
* Pausa Countdown Cuando hay una llamada telefónica entrante (¡requiere un nuevo permiso!)
* Permitir intervalos hasta 90 segundos (con suerte hace felices a Sprint 8 practicantes)
* Juega sonidos distintivos en lugar de pitidos monótonos (pistola para una nueva ronda, bocina de aire al final de la ronda y triple aire después de la última ronda)
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