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★ 자체적으로 열리지 않는 일일 요가의 무료 플러그인
이것은 '일일 요가 (올인원)'의 플러그인입니다.
이것은 Daily Yoga의 무료 플러그인이며 그 자체로는 열리지 않습니다.
이 플러그인을 사용하기 전에 메인 앱 'Daily Yoga'를 설치하십시오.
상점 링크 : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
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초보자를위한 매일 요가는 온라인으로 제로 바이시스 호흡 세션으로 제공됩니다!
초보자를위한 요가 호흡은 정기적 인 호흡으로 운동이 어떻게 제어되는지에 익숙해지는 가장 쉬운 요가 세션입니다. 호흡 속도와 스트레스를 늦추는 방법을 훈련시키는 것은이 진정 요가 수업의 목표입니다.
요가 호흡을 정기적으로 연습함으로써 심폐 기능을 개선 할 수 있습니다. 폐 전력을 증가시키고 폐렴을 예방합니다. 건강한 호흡은 또한 비장과 위의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 고혈압을 치료하는 데 도움이됩니다.
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