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Lean Buddy , 실제로 운동을 건너 뛰지 못하게 해

휴대폰을 체중 감량 친구로 바꾸는 사람을 몸매를 유지합니다.

Lean Buddy 체중 감량을 위해 설계된 다음 큰 앱입니다. 다른 운동을 건너 뛰지 않도록 설계되었습니다. 친구 네트워크와 연결하여 서로의 몸매를 유지하도록 동기를 부여하십시오.

방법은 다음과 같습니다.

1. 앱은 마지막 운동 날짜를 자동으로 추적합니다. 운동을 건너 뛰거나 운동하지 않고 너무 오래 가면 즉시 알림을 받고 다시 트랙으로 돌아 오도록 상기시킵니다.

2. Lean Buddy 사용하면 체중 감량 친구의 개인 네트워크를 설정할 수 있습니다. 친구와의 체중 감량은 혼자가는 것보다 훨씬 쉽습니다. 당신의 친구는 당신과 같은 도시 또는 세계의 일부에 위치 할 수 있습니다. 당신은 항상 당신의 등을보고 동기를 유지할 사람이있을 것입니다.

3. 실제 체중 및 목표 체중은 추적 및 운동과 연결됩니다. Lean Buddy 다음에 무엇을 해야할지 알려줄 것입니다. 목표 체중에 지속적으로 도달 할 수 있습니다.

4. 식사는 체중 감량 목표에 따라 설계되었습니다. 운동 후에 좋아하는 음식을 먹어 칼로리 화상을 계속하십시오. Lean Buddy 다음 운동까지 계속 추적하십시오.

우리 모두는 추적을 유지하기 위해 약간의 동기가 필요합니다. 몇 가지 운동을 건너 뛰는 것은 쉽지만, 중단 된 시점으로 돌아가려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

Lean Buddy 사용하면 체중 감량 목표만으로도 어려움을 겪거나 달성 할 필요가 없습니다. 당신은 당신이 알고 있고 신뢰하는 사람들과 연결할 수 있습니다.

당신은 항상 계속해서 친구 나 동기 부여를 유지하고 인생의 최고의 모양을 유지해야합니다.

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