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O aplicativo oficial da Bellabeat Health and Wellness Trackers
- Um aplicativo de saúde feminina com criptografia de chave privada opcional
- apresentado em Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider e mais
Bellabeat Wellness Coach atualiza regularmente o conteúdo da orientação para a saúde das mulheres. Programas de saúde personalizados e tecnologia avançada ajudaram mais de 1M mulheres a alcançar objetivos de bem -estar.
Os dados coletados por meio de dispositivos da Bellabeat (Ivy, Folha, Time e Primavera) são traduzidos em conhecimento acionável através do aplicativo, que funciona como uma biblioteca de conteúdo de bem -estar, cobrindo fitness, beleza, atenção plena, hidratação e nutrição.
Associação de bem -estar premium
O Bellabeat Coach é personalizado com base em dados biométricos, de estilo de vida e do ciclo hormonal. Obtenha rotinas de treino, meditações, exercícios de atenção plena, técnicas de alívio do estresse, nutrição de apoio a objetivos, ciclo, gravidez e orientação pós-gravidez e muito mais.
Acompanhe e receba uma visão geral mensal dos dados de saúde com o relatório de análise e desempenho do corpo.
Consulte nosso site para obter nossas ofertas padrão de assinatura e dispositivo. Depois que uma assinatura é comprada:
-Payment será cobrado na sua conta do iTunes após a confirmação da compra
-Nessando a renovação automática é desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual, as assinaturas renovam e cobram automaticamente
-Após a compra, o usuário pode modificar suas assinaturas e desligar a renovação automática em suas configurações de conta
-Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdido quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação
Treinamento
Coaching personalizado com base em dados biométricos, de estilo de vida e do ciclo hormonal. Chegue às suas metas de bem -estar nas áreas de perda de peso, condicionamento físico, equilíbrio hormonal, sono, envelhecimento saudável, intimidade ou saúde geral e bem -estar.
Biblioteca de conteúdo de bem -estar
Fitness: Yoga, Pilates, Forma e Força, Mobilidade e Alongamento, Cardio, Fitness Pré e Pós -Natal
Mindfulness: Exercícios de respiração, afirmações, meditações, batidas binaurais, música de relaxamento, sons da natureza, meditações para mães, ASMR e mais
Nutrição: ingredientes de energia que apóiam seu corpo durante todo o seu ciclo hormonal, receitas de fases de ciclo, nutrição e suplementação pré e pós -natal
Beleza: Orientação de suporte ao ciclo, vídeos de instruções, ioga de face, academia de cuidados com a pele, receitas de pele de DIY
Mães novas e expectativas: o podcast do quarto trimestre, orientando você através de preparativos para nascimento e maternidade, meditações, fitness pós -parto, nutrição pós -parto, fitness de gravidez
Leituras rápidas: artigos de apoio a objetivos
ATIVIDADE
-Insight sobre o progresso da atividade
-Etapas de trilha e monitor, tempo ativo, energia queimada, distância e duração da atividade
DORMIR
-Track & Monitor Padrões de sono
-Identifique os períodos de luz, recuperação do sono e acordado
-Indra e eficiência e qualidade do sono
ATENÇÃO PLENA
-Duce estresse e ansiedade com exercícios de atenção plena
-Meditações de trilha com folha/hera para determinar os níveis de calma
-Track Coerência cardíaca e frequência respiratória (exclusiva da hera)
Ciclo menstrual
-Na exigir criptografia de chave privada
-Períodos e fases da trilha do ciclo menstrual
-Log de humor, sintomas, peso e temperatura
-Guidância com base em seu ciclo hormonal e necessidades individuais
Hidratação
-Receba lembretes, rastrear a ingestão de água e monitorar o progresso
-Works de ideal com a primavera
ESTRESSE
-Learn Habilidades de gerenciamento de estresse
-Seja quais hábitos de vida afetam o estresse
Pontuação de bem -estar
-A pontuação de bem
Pontuação de prontidão (Ivy+)
-Exitos biométricos que medem a prontidão corporal
-Trilha temperatura, frequência cardíaca, frequência respiratória e coerência cardíaca
-Optimize exercícios com insight biométrico
PERCEPÇÕES
-Vídeos e Artigos Informativos
-Gain conhecimento para melhorar os hábitos de bem -estar, práticas recomendadas para feedback biométrico ideal, orientação do ciclo menstrual
Integrações
Sincronizar certos dados medidos por folhas, hera ou tempo para o aplicativo Google Fit (opcional)
Para atualizações
Para detalhes específicos sobre o que mudou com qualquer atualização específica, sinta -se à vontade para entrar em contato conosco em [email protected]
Termos de Serviço: https://bellabeat.com/terms-of-use/
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Ao escolher a Academia, os jogadores podem escolher de acordo com seu estilo de jogo e preferências.
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