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O aprendizado pode correr todas as sete semanas com Start to Run !

Qual é a maneira de aprender a correr?

Aprender a correr já é possível em sete semanas. E não importa se você já está em forma ou não. Se você é (algo) muito pesado ou ótimo em peso. O que importa é que você não apenas inicia e obtenha a orientação certa. Yakult Start to Run é o caminho para aprender a correr sem dar esse passo difícil sozinho. Este aplicativo suporta você nisso.

Se você deseja participar dessas clínicas, consulte www.yakultstarttorun.nl/locations quando um curso em sua área começar. Se você não deseja participar dessas clínicas, mas se quiser começar a correr por si mesmo, verifique se o www.dutchrunners.nl é para você (também disponível no AppStore).

O que você pode fazer com este aplicativo?

• Meça sua rota e velocidade de caminhada (Free Run: Grátis para todos)

• Você treinou por Renate Wennemars, seu treinador pessoal de corrida © que permite saber o que fazer através de seus fones de ouvido: correndo, caminhando, mais forte ou mais suave, Renate ajuda você ao treinamento (executando o treinador ©, apenas para os participantes das clínicas)

• Treinando com sua própria música de corrida (editar lista de reprodução, gratuita para todos)

• Acompanhe seu registro de treinamento (meu registro, gratuito para todos)

Participe, experimente como é bom se sentir em forma ao correr. Aprenda com os melhores treinadores como começar para que você possa continuar. Registre -se agora para o clinis e leve um amigo com você, seu vizinho ou colega: caminhar juntos é mais divertido!

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