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" Herbs For Health " -Why herbs in our diet...? Benefícios para a saúde das ervas:

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As ervas contêm antioxidantes únicos, óleos essenciais, vitaminas, fito-esteróis e muitas outras plantas derivadas de substâncias nutrientes, que ajudam a equipar nosso corpo para lutar contra germes, toxinas e aumentar o nível de imunidade. As ervas são, de fato, medicamentos em dosagens menores.

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As ervas saudáveis ​​há muito mantêm um lugar importante em nosso bem -estar. Valiosos desde os tempos antigos, e hoje dependemos ainda mais deles para purificar nosso corpo, mente e alma!

Obviamente, todos nós usamos partes de ervas em nossas vidas diárias, de uma maneira ou de outra, seja para sua fragrância, por seu poder de cura ou em receitas adoráveis. Os benefícios à base de plantas são muitos; Seja por razões espirituais ou para apimentar seu paladar, ou como um remédio caseiro para doenças como frio ou dor de garganta ... as ervas são úteis para cada necessidade!

As ervas são um ótimo complemento para a comida, não apenas porque, elas adicionam sabor especial e sabor picante à nossa comida, mas também contêm muitas substâncias anticrobianas que ajudam a manter nossos alimentos protegidos desses agentes. As ervas saudáveis ​​são usadas em pequenas quantidades enquanto preparam receitas; Na verdade, eles fornecem sabor ao invés de substância à comida

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