Download Fitness3DLite ' platformBuildVersionName= free on android

Tabata Hiit тренировка. Абс, ягодичный и растягивающий 3D -процедуры. Будьте подходят и тонкие сейчас

Обудите с нашими 3D 3D виртуальными тренерами в Tabata, HIIT 30/10 или AMRAP режима.

Недавние исследования показывают, что больший прогресс может быть достигнут с 4-15 минутами обучения интервалу высокой интенсивности (HIIT), чем в аэробике, работающих на беговой дорожке в течение часа. Эти короткие, интенсивные тренировки всегда улучшают спортивные способности и сжигание жира. Есть много типов тренировок HIIT.

В этом приложении вы можете выбрать:

• Табата: четыре упражнения, работа 20 секунд и отдыха 10. Два раунда. Всего четыре минуты

• HIIT 30/10, три упражнения, тренировки 30 секунд и 10 скидок. Два раунда, в общей сложности четыре минуты

• Amrap 30 секунд каждый без перерывов. Два раунда, три минуты всего

• HIIT процедуры дольше, если вы предпочитаете меньшую интенсивность и больше времени на тренировку.

Мы предоставляем 60 предопределенных процедур на основе 100 различных упражнений для

• потепление. Не забывайте эти три минуты, чтобы избежать травм. В

• Интервальная тренировка. Tabata Hiit 30/10 или Amrap

• растяжение. Почти 40 различных упражнений, чтобы расслабиться и гибкость.

Вы можете изменить предопределенные процедуры Tabata, HIIT 30/10 или AMRAP, включая любые из 100 доступных упражнений.

Или, если вы предпочитаете, вы можете изменить время тренировки и/или время отдыха

Эти созданные процедуры могут быть сохранены (вам нужна версия Fitness3dpro).

Больше нет оправданий. Сжигайте калории, начиная с работы сейчас, и увидите, скоро и скоро увидите результаты!.

Что нового в последней версии 'PlateralBuildVersionName =