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★每日瑜伽的專業插件，並非自己打開
這是每日瑜伽的專業插件，需要訂閱費才能解鎖。
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★簡介★
ABS的每日瑜伽的高級版本提供了一種全新的瑜伽常規，以23個姿勢設計，將動態變化與傳統的瑜伽體式相結合，旨在調節ABS肌肉並增強核心腹部力量。設定了三個訓練時間，以豐富與我們的瑜伽教練一起進行腹肌色調練習。
每日瑜伽練習實際上如何調整您的腹肌？
在建立腹部肌肉時，每日瑜伽會有很多額外的好處，可以幫助您的身材改善。
- 當您一直吸引ABS肌肉以控制運動，尤其是腿部運動時，您的腹肌和四肢都會得到調節。
- ABS瑜伽可以在腹部地區滋養內部器官，包括腸，胃，腎臟等。這將提供更好的消化和排泄。
- 請記住，每一步都要協調深呼吸，以更好地控制身體。在這種情況下，您將獲得強烈的集中度以獲得更好的效果。
- 就像所有瑜伽訓練一樣，它可以幫助您冷靜下來，擺脫身體和精神壓力。
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