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使用生物反饋可以實現更大的內在和諧。
自體訓練是用Android進行的。今天有一個應用程序可用，該應用程序通過註冊的物品和放鬆音樂，可以指導用戶參加Autogeto培訓課程，並確切地說，在行使“沉重”時。自動源訓練是一種放鬆技術，可以通過誘導平靜和更大的自我用途能力來創建自發的心理體物理修飾，並允許迅速恢復能量，從而取決於各種功能，這些功能取決於諸如呼吸，血液循環，代理症，諸如呼吸，血液循環。它使您可以減輕壓力，焦慮和軀體化。舒爾茨的目標是使耐心的作者改變自己的變化和健康。實際上，自動源性一詞是由從業者獨立引起（經過短暫培訓或培訓）的重要性和能力來強調的，這是個人需求所必需的心理和軀體修改。通過自體訓練，可以通過面對生活的各種情況來實現更大的內在和諧。
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