

يركز Shoulders Workout هذا على استنفاد جميع أجزاء الكتف
Shoulders Workout الأجسام هو الأداة المثالية للحصول على جسم صحي وقوي.
الجميع يريد مجموعة رائعة من البنادق وصدر قوي ، ولكن عندما تتفوق على اللياقة البدنية مع أكتاف الصخور ، لديك حزمة الجسم العلوي الكلي! روتين الكتف الموضح أدناه فقط
هذه-إنها خطة مدورة جيدًا ستوفر أكتافًا جيدة.
هذا هو دليل نهائي للتعبئة على كتلة العضلات. تعلم كيفية التدريب. كل مجموعة مفصلة! سوف تصبح كبيرة ، وسوف تصبح قوية
يركز Shoulders Workout هذا على استنفاد جميع أجزاء الكتف من خلال الجمع بين كل من تمارين المركب والعزل. حتى لو كنت راضيًا عن تدريب الكتف الحالي الخاص بك
الروتينية ، حاول دمج Shoulders Workout التنوع. من المهم دائمًا (وممتع) تبديل الأمور!
مع كمال الأجسام Shoulders Workout تطبيق لا يوجد اتصال بالإنترنت.
سيوفر تطبيق Shoulders Workout الأجسام خطوة وتمارين مثالية.
سيمكنك من الحصول على جسم عضلي
يحتوي تطبيق كمال الأجسام على:
تمرين مكثف الكتف العسكري جالس
تمرين في صف الدخان
تمرين في صف مستقيم الحديد
تثير جبهة الحديد التمارين الرياضية
تمرين آلة الصحافة الكتف
المشكلة والحل
لا يحتوي تطبيق كمال الأجسام على جميع التمرينات والتمارين ، ونظهر لك فقط بعض تمارين كمال الأجسام والتمرين ، وهذا مجرد إصدار أولي ، ونحن نعمل على تزويدك جميعًا بالضرورة
معلومات عن كمال الأجسام مثل: خطة النظام الغذائي ، واللياقة البدنية والباليو النظام الغذائي ... إلخ.
-------------------------
سيوفر لك تطبيق أكتاف كمال الأجسام أفضل برنامج لكتفيك.
ماذا تنتظر؟ اذهب بناء بعض أكتاف الصخور!
فقط ابحث عن بضع دقائق من وقتك لتقييم تطبيقنا ، ومدى إعجابك به ، حتى نتمكن من تحسين التطبيق أكثر من جانبنا. في انتظار مراجعاتك.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Shoulders Workout! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!