Offline
عد حاجتك اليومية للبروتين ، السعرات الحرارية ، الكربوهيدرات! + معلومات المغذيات الغذائية المجانية!
هذا هو السعرات الحرارية ، والكربوهيدرات ، والدهون والبروتين حاسبة.
يمكنك الآن استخدام قاعدة بيانات المواد الغذائية في هذا التطبيق أيضًا.
قاعدة بيانات الطعام الخاصة بنا خفيفة الوزن ويمكن الوصول إليها دون اتصال بالإنترنت.
قمنا بتطوير هذا التطبيق باستخدام أفضل صيغة واختبارها لحساب احتياجات السعرات الحرارية اليومية.
تعتمد نتائج الحساب على جنسك ، والوزن ، والطول ، والعمر ، وهدف الأسبوع والنشاط:
تمرين ضئيل أو معدوم ؛
التمرين الخفيف 1-3 أيام في الأسبوع ؛
الرياضة 3-5 أيام في الأسبوع ؛
الرياضات الصلبة 6-7 أيام في الأسبوع ؛
رياضة مكثفة للغاية ووظيفة مادية.
إنه مناسب للرياضيين المحترفين وخبراء اللياقة البدنية وكمال الأجسام وحتى للأشخاص غير النشطين الذين يرغبون في وضع خطة نظامهم الغذائي.
التغذية لا تقل أهمية عن ممارسة التمارين ، لذا قم بتنزيل Calories & Protein Calculator وتوليد احتياجاتك!
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Calories & Protein Calculator! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
