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Erhalten Sie den Schlaf, den Sie mit der SleepHelp App von Advil® PM benötigen
Erhalten Sie den Schlaf, den Sie mit der SleepHelp App von Advil® PM benötigen.
Mit wesentlichen Tipps, die Ihnen in jeder Schlafstufe helfen - von der Abwicklung vor dem Schlafengehen bis hin zum Tag nach einer schwierigen Nachtruhe.
Beliebte Tipps umfassen:
• Welche Arten von Lebensmitteln können Ihnen beim Schlafen helfen
• Warum Sie singen sollten, wenn Sie schnarchen
• So schafft man eine Schlafoase
• Die ideale Temperatur zum Schlafen
• Wie man laute Partner umgeht
• und mehr.
Die Tipps werden von der Community bewertet, sodass Sie sehen können, welche Tipps für andere Benutzer hilfreich sind.
Die SleepHelp -App enthält auch einen benutzerfreundlichen Alarm. Im Gegensatz zu anderen Alarmen werden die SleepHelp -Alarms empfohlen, die die Schlafzeiten empfohlen und Warnungen auf der Grundlage Ihrer gewünschten Weckzeit und dem individuellen circadianen Rhythmus abbauen.
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