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Comece a dormir com o aplicativo SleepHelp do Advil® PM
Comece a dormir com o aplicativo SleepHelp do Advil® PM.
Apresentando dicas essenciais para ajudá -lo em todas as etapas do sono - desde que se encaixe antes de dormir até o dia após uma difícil noite de descanso.
As dicas populares incluem:
• Que tipos de alimentos podem ajudá -lo a dormir
• Por que você deve cantar se você roncar
• Como criar um oásis de sono
• A temperatura ideal para dormir
• Como lidar com parceiros barulhentos
• e mais.
As dicas são classificadas pela comunidade, para que você possa ver quais dicas são úteis para outros usuários.
O aplicativo SleepHelp também inclui um alarme fácil de usar. Ao contrário de outros alarmes, o alarme SleepHelp apresenta tempos de sono recomendados e alertas de encerramento, com base no tempo de ativação desejado e no ritmo circadiano individual.
Faça o download do aplicativo SleepHelp da Advil® PM agora e comece a tirar o máximo proveito de todas as noites.
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No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do SleepHelp! Não é necessário registo ou SMS!
