Offline
Die beste Oberkörperübung, um Ihre Rückenmuskeln zu definieren und die Kraft zu verbessern.
Sie haben sich entschieden: Sie gehen für starke Arme und einen straffen Oberkörper. Gut, dass Sie Runtastic Pull-ups Workout fanden! Holen Sie sich die kostenlose App und voilà, Sie haben einen persönlichen Pull -Ups -Trainer auf Ihrem Smartphone. Klimmzüge gehören zu den berühmtesten Körpergewichtsbewegungen aller Zeiten und benötigen nur minimale Ausrüstung. Keine Bar zur Hand? Sie können Ihre Klimmzüge mit Ringen, einem Baumzweig oder Bars in einem Park durchführen, kreativ werden! Ein wissenschaftlich entwickelter Trainingsplan nimmt Ihre Bemühungen optimal näher und hält Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel motiviert. Was noch? Sie müssen nicht jede Wiederholung zählen - lassen Sie den Beschleunigungsmesser Ihres Android -Geräts übernehmen. Und jetzt gibt es noch eine Sache zu tun: Probieren Sie es aus. Sie können das tun!
Pull -Ups -App -Funktionen und Vorteile:
* Genaue Anzahl abgeschlossener Pull-up-Wiederholungen mit dem Beschleunigungsmesser
* Zugang zu Stufe 1 des wissenschaftlich entwickelten Trainingsplans
* Automatischer Countdown -Timer für Ihren Rest zwischen den Trainingssätzen
* Sprachtrainer für ständiges Feedback
* Persönliche Aufzeichnungen und Übungsstatistiken (dh monatliche oder jährliche Statistiken)
* Laden Sie Trainingsaktivitäten auf Runtastic.com hoch.
* Integrieren Sie runtastische Aktivitäten in Ihr MyFitnessPal -Konto
* Teilen Sie Ihren Erfolg auf Google+, Facebook, Twitter oder per E -Mail mit
* Sammeln Sie motivierende Abzeichen für Ihre Leistung
Sich begeistert
Statistiken über Ihre abgeschlossenen Pull-up-Wiederholungen sind nicht nur hoch motivierend, sondern bieten Ihnen auch einen großartigen und nützlichen Überblick über alle Ihre Sitzungen. Nutzen Sie Ihre persönlichen Aufzeichnungen, um Ihre Motivation noch weiter zu steigern und immer wieder neue PRs für diesen klassischen Oberkörperverstärkungszug zu setzen. Klimmzüge sind ein idealer Schritt, um Ihr Push-up-Training zu ergänzen.
EINZIGARTIG
Ihre Klimmzüge werden automatisch mit dem Beschleunigungsmesser Ihres Smartphones/Tablets erkannt.
Praktisch, interessant, informativ: Sie können Ihre Fitnessdaten auf Runtastic.com hochladen, wenn Sie möchten. Dort können Sie jederzeit auf alle Ihre Statistiken zugreifen und Ihren Erfolg dank Ihres persönlichen Trainingsprotokolls überwachen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Leistungen auch mit Ihren Freunden auf Runtastic.com, in sozialen Netzwerken oder per E -Mail teilen können!
Klimmzüge zielen hauptsächlich auf Ihren Rücken ab, sind aber auch eine großartige Bewegung, um Ihre Arme und Ihren Kern zu stärken. Nicht viele Übungen fordern Ihren Oberkörper so intensiv heraus wie Klimmzüge. Sie können es kaum erwarten, Ihre Muskeln zu straffen und zuzusehen, wie sie wachsen? Lass uns gehen!
Runtastische Klimmzüge: Ziehen Sie Ihre Fitness auf die nächste Stufe!
Bei Runtastic dreht sich alles um Gesundheits- und Fitness -Apps! Weitere unserer Apps finden Sie dabei
Holen Sie sich mit diesen November 2024 Gen -Impact -Codes, 5.1 Livestream -Codes kostenlose Primogems, Mora, Erfahrung und mehr, und finden Sie heraus, wie Sie aktive Codes einlösen können.
Wenn Sie sich gelangweilt haben, die Vanilla -Version von Metaphor Refantazio zu spielen, können Sie sich diese fünf Mods ansehen.
Mit Ihren Einsendungen für Roblox 'The Haunt Event im Jahr 2024 zu kämpfen? Schauen Sie sich unseren Leitfaden zur Verwendung von Kleid an, um Ihre Aufnahmen zu erstellen!
Unsere Walkthrough für Dragon Age: Der Schleiergut mit einigen praktischen Tipps und Tricks, mit Führern für Rätsel, Chefs, Gefährten, Ausrüstung, Romantik und vieles mehr!
Welche Fraktion sollten Sie im Drachenalter auswählen: The Veilguard?
Suchen Sie nach Bonusressourcen in Sea of Conquest: Piratenkrieg? Wir haben Sie mit diesen Codes für die neuesten Seefahrer -Werbegeschenke bedeckt.
Auf unserer Website können Sie ganz einfach die neuste Version von Runtastic Pull-ups Workout herunterladen! Keine Registrierung oder SMS erforderlich!
