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Fitmath - All in One Fitness Calculator
Fitmath Fitness Calculator vise à vous fournir des nombres précis concernant votre santé vous permettant d'optimiser votre parcours de fitness que ce soit la perte de graisse ou la masse ou simplement vivre sain. Fitmath fournit une multitude d'informations sur votre régime d'entraînement de fitness et votre plan de nutrition.
Fitmath s'adressera à la fois au débutant en essayant de recueillir les données de fitness sur eux-mêmes et le passionné de fitness plus avancé également. Il couvre des calculatrices de base comme l'IMC, le poids idéal et la fréquence cardiaque aux calculatrices plus avancées pour BMR, TDEE et graisse corporelle.
Calculateurs disponibles:
Indice de masse corporelle (IMC)
Taux métabolique basal (BMR)
Dépense énergétique quotidienne totale (TDEE)
Poids idéal
Fréquence cardiaque maximale (MHR)
Fréquence cardiaque cible (THR)
Déficit / excès de calories
Macro-nutriments divisés (protéines, graisses, glucides)
Estimation de la graisse corporelle (US Navy et YMCA)
Estimation de la masse du corps maigre (LBM)
Masse corporelle maigre et BMR de la graisse corporelle connue
Apport en protéines
Apport en créatine
Surface corporelle
Autres fonctionnalités:
Les directives de conception Android ont suivi
Soutien aux unités impériales et métriques
Aide complète pour chaque section expliquant chaque concept
Formules multiples pour de nombreux calculatrices BMR, TDEE, graisse corporelle, max et fréquence cardiaque cible et plus encore.
Le TDEE (dépense énergétique quotidienne totale) calculée est très précis pour votre niveau de fitness. Le TDEE est également utilisé comme entrée dans la calculatrice de macro. La calculatrice de macro Split prend en charge les objectifs de fitness courants, les objectifs personnalisés, une calculatrice de déficit / excès, des plans de nutrition courants comme le céto, le constructeur corporel, le régime de zone et même les divisions nutritionnelles personnalisées.
Les calculatrices de fréquence cardiaque sont très importantes pour votre forme physique cardio-vasculaire. Ils seraient utiles pour déterminer votre fréquence cardiaque cible pour votre entraînement, que ce soit un petit échauffement, un entraînement d'endurance, une combustion des graisses ou une formation d'intervalle à haute intensité (HIIT).
Des calculatrices plus utiles sont en préparation! Si vous trouvez l'application utile et que vous souhaitez prendre en charge mon futur développement d'applications, veuillez envisager de faire un don avec un simple achat d'application («Don» dans le menu). Si vous trouvez des erreurs dans les calculatrices, veuillez m'envoyer un e-mail avec les informations et je la corrige rapidement. Vous pouvez également m'envoyer vos demandes de fonctionnalités et me faire savoir quelles autres calculatrices que vous souhaitez voir dans l'application et ce qui pourrait être mieux fait. Je suis passionné par la santé et la forme physique et je veux faire de cette application le meilleur possible.
Remarque sur les autorisations:
Internet: pour la facturation dans l'application au cas où vous souhaitez faire un don.
Vente: Pour la facturation de l'application en cas de don.
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