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Apprenez le yoga, les méditations guidées et accédez à la sagesse quotidienne de Sadhguru , le tout gratuitement

Connectez-vous avec Sadhguru et pratiquez Isha Yoga sur l'application officielle Sadhguru ! Découvrez le yoga pour les débutants et bénéficiez du yoga gratuit et des pratiques de méditation qui peuvent vous aider à surmonter le stress et l'anxiété, et établir un calme et une joie durables, en quelques minutes par jour.

L'application Sadhguru et les pratiques de yoga Isha sont maintenant disponibles en 12 langues - allemand, russe, français, espagnol, allemand, hindi, télougou, gujarati, kannada, marathi, malayalam et tamoul.

Commencez votre journée avec les citations quotidiennes de Sadhguru , restez à jour avec ses derniers articles, écoutez ses podcasts et regardez des vidéos sur un large éventail de sujets, notamment la spiritualité, le succès, le yoga, la méditation, les relations, la santé, la forme physique et la vie une vie joyeuse et sans stress.

Guide et sagesse de Sadhguru

- Commencez votre journée avec Sadhguru - Citations pour votre dose quotidienne de perspicacité et d'inspiration

- Vidéos quotidiennes Sadhguru Wisdom - Breft Wisdom Bites de Sadhguru pour vous aider à démarrer votre vie spirituelle

- Vidéos, articles et podcasts Sadhguru - Dernières vidéos et articles sur un large éventail de sujets et de podcasts intrigants, afin que vous puissiez accéder à la sagesse de Sadhguru où que vous soyez.

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Pratiques de yoga gratuites

Yoga pour la santé - un moyen simple d'activer les nodules énergétiques dans vos articulations et d'exercer vos muscles, apportant la facilité à l'ensemble du système.

Yoga pour l'immunité - Pratiques pour aider à améliorer votre immunité et votre capacité pulmonaire

Yoga pour le succès - une colonne vertébrale verticale correspond à un saut dans la capacité de l'évolution. Cette pratique simple maintient la colonne vertébrale saine et active, conduisant naturellement au succès.

Yoga pour le bien-être général - Le yoga namaskar est un processus simple et puissant qui active la région lombaire et renforce les muscles le long de la colonne vertébrale pour empêcher l'effondrement de la colonne vertébrale en raison du vieillissement.

Yoga pour la paix - la pratique de Nadi Shuddhi nettoie les nadis, - les voies par lesquelles l'énergie pranique coule, résultant en un système équilibré et un bien-être psychologique.

Yoga for Joy - Nada Yoga - le yoga du son ou de la réverbération, - vous permet de prononcer les sons qui créent une atmosphère intérieure de joie, ce qui en fait un moyen naturel d'être.

Yoga pour l'exploration intérieure - Shambhavi Mudra est un processus facile et sans effort qui améliore votre perception et vous rend réceptif à cette dimension de la vie souvent appelée grâce.

Yoga for Love - Les nombreuses terminaisons nerveuses dans vos paumes les rendent très sensibles. En les plaçant ensemble à Namaskar, vous pouvez changer votre chimie pour favoriser l'amour à l'intérieur.

Méditations guidées

Isha Kriya - Apprenez une méditation guidée gratuite de 12 minutes conçue par Sadhguru . La pratique quotidienne d'Isha Kriya aide à apporter la santé, le dynamisme, la paix et le bien-être.

Présence Sadhguru - Découvrez la présence de Sadhguru quotidiennement à 18 h 20 à travers un chant guidé de 7 minutes.

Infinity Meditation - Conçu par Sadhguru , cette méditation guidée par l'infini de 15 minutes crée de la stabilité et de l'équilibre dans ses énergies et peut en apporter une à une expérience de liaison.

Chit Shakti Meditations - Utiliser le pouvoir de l'esprit pour créer ce que l'on veut dans sa vie s'appelle Chit Shakti. Ces quatre méditations guidées par Shakti vous aideront à manifester l'amour, la santé, la paix et le succès dans votre vie:

- Méditation de chit shakti pour l'amour

- Méditation de chit shakti pour la santé

- Méditation de chit shakti pour la paix

- CHIT SHAKTI Méditation pour réussir

Ingénierie intérieure en ligne - Sept séances de 90 minutes qui confèrent des outils puissants de l'ancienne science du yoga, avec le potentiel de transformer la façon dont vous vivez, conduisez et vivez votre vie.

Réveillez-vous à un chant - la nouvelle fonctionnalité d'alarme vous aidera à commencer votre journée sur une note positive en vous réveillant aux chants comme Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram et autres. Accédez à toute une bibliothèque de chants et de musique par des sons d'Isha directement à partir de l'application.

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Web: Isha. Sadhguru .org

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