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Apprenez la méditation Qigong avec cette application vidéo de 60 minutes avec le Dr.yang, JWing-Ming
Mis à jour pour le dernier système d'exploitation Android!
Diffusez ou téléchargez cette leçon de méditation Qigong avec cette application vidéo de 60 minutes. Une étude de 2014 à Harvard montre que vous pouvez reconstruire complètement le cerveau avec seulement 8 semaines de pratique de méditation régulière. La méditation est excellente pour une relaxation simple, mais est également connue pour bénéficier et même guérir de nombreuses maladies, y compris l'anxiété, les maladies liées au stress, etc.
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• Sous-titres anglais
• Devenez calme, centré et équilibré.
• Améliorez votre santé et votre longévité.
• Apprenez en tête-à-tête d'un maître de renom.
L'achat unique de l'application (IAP) a accès à une vidéo pleine longueur.
Le Dr Yang, JWing-Ming enseigne les principes fondamentaux de la méditation, avec des détails sur la posture, le système circulatoire Qi (énergie) et comment pratiquer correctement la méditation Qigong pour augmenter votre puissance martiale. Sa leçon facile à suivre comprend des instructions de respiration embryonnaire, de respiration de Laogong, de respiration de Yongquan, de quatre portes et de la grande circulation des arts martiaux. La respiration embryonnaire est considérée comme le lien manquant dans la pratique de la méditation, qui constitue les bases nécessaires à une réalisation plus élevée et à l'illumination.
Le flux de qi (énergie) peut être dérangé soit par un traumatisme externe, comme une blessure, soit un traumatisme interne tel que la dépression ou le stress, ou même un mode de vie sédentaire. Lorsque le corps est énergiquement déséquilibré, c'est lorsque des symptômes comme les maux et la douleur commencent à se produire et que nous commençons à ressentir un état de «maladie». Partout où vous ressentez de la douleur ou de l'étanchéité, votre circulation énergique stagne, voire bloquée. La stagnation est la racine des blessures ou de la maladie. La méditation Qigong peut augmenter la quantité de votre qi (énergie) et améliorer la qualité de votre circulation.
Qi-gong se traduit du chinois au travail énergétique. La méditation Qigong crée un équilibre dans le corps, à la fois physiquement et énergiquement, en améliorant le flux d'énergie qui circule à travers le corps chez les méridiens. Nous avons tous une «force vitale», Qi (énergie) dans tous nos milliers de cellules, leur permettant de fonctionner. Qi régule également la stabilité physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Qi (Ki en japonais) maintient un équilibre homéostatique dans votre corps.
Merci d'avoir téléchargé notre application! Nous nous efforçons de mettre les meilleures applications vidéo possibles disponibles.
Sincèrement,
L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Contact: [email protected]
Visitez: www.ymaa.com
Regarder: www.youtube.com/ymaa
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