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その日、またはTODのCasallトレーニングは、ポケットサイズのパーソナルトレーナーであり、ホームトレーニングを追跡および最大化するのに役立ち、全体的でソーシャルの両方になります。
TODは、パーソナルトレーナーのマシューグリフィスによって設計された3つの異なるレベルの62のトレーニングプログラムと110のエクササイズで構成されています。リリースされた最初の3つのエクササイズカテゴリは、有酸素運動、強度、形状です。
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