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언제 어디서나 자신의 건강한 삶의 방식을 살 수 있습니다.
우리는 어디서나 어디서나 자신의 건강한 삶의 방식을 살도록 돕는 것입니다. Life Time Health 앱에서 찾을 수있는 것은 다음과 같습니다.
건강 및 건강 프로그램 : 전반적인 건강한 생활을 돕는 것에서부터 근력 훈련, 훈련 운영에 이르기까지 다양한 프로그램을 살펴보십시오. 새로운 것들이 정기적으로 추가되고 있습니다.
개인화 된 권장 사항 : 귀하의 관심사, 습관 및 목표를 위해 운동, 기사, 프로그램 등을 얻으려면 건강 평가를 받으십시오.
건강 코칭 : 건강 코치와 전화로 대화하십시오. 그들은 당신과 일대일로 일을하여 질문에 대답하고, 조언을 제공하고, 목표 설정을 돕고, 현실적이고 달성 가능한 계획을 세우는 데 도움이됩니다.
운동 비디오 : 유산소에서 요가, 근력 훈련, 필라테스에 이르기까지 스트림 전문가 주도 운동 비디오. 비디오는 시간과 수준이 다르므로 장비가 거의 또는 전혀 필요하지 않습니다.
건강 기사 : Life Time의 "Experience Life"잡지와 수백 개의 건강 관련 기사에 독점적으로 액세스 할 수 있습니다.
운동 추적 : 운동을 매핑하고 시간, 거리, 평균 속도, 평균 속도 및 심박수를 추적하십시오.
건강하게 쇼핑 : 영양 보충제, 운동 장비 등을 위해 Life Time Health 스토어를 쇼핑하십시오.
건강한 달러 획득 : 인기있는 브랜드에서 쇼핑하여 Lt Buck $를 벌고 Life Time Health Store에서 선택한 품목 및 서비스를 위해 사용할 수 있습니다.
Life Time Health 사용하려면 자격을 갖춘 회사와 함께 있어야합니다.
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