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건강, 힘, 자기 방어를 향상시키기 위해 보편적 에너지 'chi'를 마스터하십시오.
'ki'또는 'Qi'라고도 알려진 Chi Kung은 중국 문명이 시작된 이래로 주변에 있었으며, 지금까지 그 어느 때보 다 전 세계 사람들이 그것을 실천하고 있습니다. Chi Kung 연습과 관련된 몇 가지 이점은 다음과 같습니다.
1. 자기 방어
Chi Kung 자체는 무술은 아니지만 무술에 사용되는 "Chi"에너지를 키 웁니다. 그것은 근육을 만들지 않고 사람의 힘을 쌓습니다. 이것은 작은 약한 사람 이이 예술을 사용하여 상대방을 두 배의 크기, 무게 및 힘으로 넘어갈 수있는 방법입니다.
2. 전력과 집중력
Chi Kung에서 우리는 잠재 의식 컨디셔닝, 시각화, 집중력 및 집중된 의도의 조합을 사용하여 Chi Energy를 안내하고 순환합니다. 실제로 우리는 집중력에 집중할 수있을 것입니다.
3. 더 깊고 더 복원적인 수면.
Qigong은 수면에 필요한 깊은 휴식과 정신적 조용한 조용한 것을 찾는 데 도움이됩니다.
4. 성적 활력과 다산을 포함한 에너지 증가. 기공 사람들은 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 에너지를 반전시키고 청소년을 복원 할 수 있습니다.
5. 행복한 태도.
정확하고 온화한 Qigong 연습은 일반적으로 낙관적이고 즐거운 성향을 만듭니다.
6.보다 효율적인 신진 대사
소화가 향상되고 머리카락과 손톱이 더 빨리 자랍니다.
7. 더 큰 생리 학적 제어.
그것은 불균형이거나 통제 불능 상태 인 신체의 모든 측면을 정상화합니다. 예를 들어, 호흡 속도, 심박수, 혈압, 호르몬 수치 및 만성 염증 또는 고갈 상태.
8. 영적 효과.
치 쿵의 발전에는 종종 다양한 영적 경험이 동반됩니다. 예를 들어, 의미있는 일치 인 동기성이 더 일반적이됩니다. Qi가 풍부하고 명확하고 흐르면 감각은 인식하고 단맛에 의해 스며 들어 있습니다.
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