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Domine a energia universal 'chi' para melhorar sua saúde, poder, autodefesa.
Chi Kung também conhecido como 'ki' ou 'qi' existe desde o início da civilização chinesa e agora, mais do que nunca, as pessoas em todo o mundo estão praticando. Aqui estão alguns benefícios associados à prática de Chi Kung:
1. Defesa autoconfiante
O próprio Chi Kung não é uma arte marcial, mas cultiva a energia "chi" usada nas artes marciais. Ele constrói a força de uma pessoa sem construir músculos. É assim que um homem pequeno fraco pode usar essa arte para derrubar seu oponente duas vezes seu tamanho, peso e força.
2.Bunda o poder e a concentração
Em Chi Kung, usamos uma combinação de condicionamento subconsciente, visualização, concentração e intenção focada de guiar e divulgar a energia do CHI. Com a prática, poderemos concentrar nossa concentração.
3. Sono mais profundo e mais restaurativo.
Qigong ajudará você a encontrar o profundo relaxamento e silencioso mental necessário para dormir.
4. Aumento da energia, incluindo vitalidade sexual e fertilidade. O povo Qigong tem mais energia; Pode reverter a energia e restaurar a juventude.
5. Atitude feliz.
A prática correta e moderada de qigong geralmente cria uma disposição otimista e alegre.
6. Metabolismo mais eficiente
A digestão melhora, e cabelos e unhas crescem mais rapidamente.
7. Maior controle fisiológico.
Normaliza todos os aspectos do corpo que estavam desequilibrados ou fora de controle. Por exemplo, taxa de respiração, freqüência cardíaca, pressão arterial, níveis de hormônio e estados de inflamação crônica ou depleção.
8. Efeitos espirituais.
O avanço em Chi Kung é frequentemente acompanhado por uma variedade de experiências espirituais. Por exemplo, a sincronicidade, coincidências significativas, se tornam mais comuns. Quando o Qi é abundante, claro e fluido, os sentidos percebem e são permeados por uma doçura.
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