Download Move With Us 4.18.0 free on android

#1 приложение для преобразования женщин

Добро пожаловать, чтобы Move With Us , движение для всех.

Move With Us - это приложение для здоровья и фитнеса для женщин, которое предоставляет вам наиболее эффективные тренировки дома и тренажерного зала и индивидуальные путеводители по приеме пищи, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Независимо от того, хотите ли вы потерять жир, наращивать мышцы, лепить и форму, вывести свой пилатес на следующий уровень или сохранить свое текущее телосложение - у нас есть что -то для вас.

Приложение Move With Us предназначено для того, чтобы помочь каждой женщине раскрыть свой потенциал.

Тренировки:

- Тренируйтесь в любом месте, в любое время с доступом к дому и вариантам тренировки в тренажерном зале.

-Руководство по требованию классов пилатеса с вариантами, начиная от скульптуры и пота до тех столь необходимых уроков, отдыха и восстановления.

- Опция на выбор 4, 5 или 6-дневного обучения.

- Полностью настраиваемый планировщик тренировок, где вы можете настроить свой протокол обучения в соответствии с вашими потребностями.

- Получите доступ к нашей эксклюзивной библиотеке тренировок с сотнями дополнительных разминков, целевыми тренировками, скульптурными цепями, без тренировок оборудования, 30 мин HIIT тренировки, кардио -варианты, финишеров, проблем с выгоранием и охлаждения.

- Регрессия, прогрессирование, без оборудования и вариантов обмена упражнениями для всех упражнений.

- Видеопроводные демонстрации, описания упражнений, объяснения видео, чтобы помочь с формой, играбельной функции тренировок и таймера, вариантов обмена упражнениями и многого другого. Кроме того, вы можете отслеживать свои веса, повторения, наборы и производительность!

Питание:

- Получите калории и макросы для ваших индивидуальных измерений и целей.

- Доступ к индивидуальным вариантам путеводителя по питанию, созданный для ваших целей и

предпочтения.

- Интерактивные функции питания, включая:

Обращение с рецептами - найдите новые блюда с похожими калориями и макросами.

Образ ингредиентов - измените свой рецепт, изменяя отдельные ингредиенты без изменения калорий.

Фильтр рецептов - просмотрите всю нашу библиотеку из 1200+ рецептов по калориям, макросам, диетическим ограничениям и даже категориям еды!

Размер порции - приготовление пищи для более одного? Увеличьте свои порции с легкостью через нашу функцию размера порции, доступную в каждом рецепте.

-Принимая во внимание разнообразные диетические потребности, мы обслуживаем широкий спектр предпочтений, в том числе без молочных, без глютена, без орехов, без красного мяса, без морепродуктов, вегетарианских и веганских вариантов.

- Получите доступ к нашей библиотеке из более чем 1200+ рецептов, которые плавно интегрируются в ваше руководство по приеме пищи с помощью простого крана.

- Наша панель обновляет ваши ежедневные цели калорий и макронутриентов в течение дня для легкого отслеживания.

- Легко управлять своим путешествием по питанию с помощью нашего интерактивного списка покупок, который не только отражает рекомендованное руководство по питанию, но и вмещает ваши индивидуальные дополнения.

Отслеживание прогресса, постановка целей, поддержка и подотчетность:

- Переконцент с нашими диетоменами, чтобы обновить ваши калории на основе вашего прогресса.

- Инструменты для отслеживания вашей ежедневной гидратации, шагов, сна и соответствия питания.

- Log Weekly измерения и фотографии прогресса.

- Функция постановки целей, интерактивный список дел и ежедневное отражение.

- Интеграция с приложением для здоровья для синхронизации ваших ежедневных шагов.

Кроме того, новые клиенты могут насладиться эксклюзивной бесплатной 7-дневной пробной версией, которая включает доступ к выбранной программе тренировок, индивидуальным путеводителям по приеме пищи и другим эксклюзивным контентом в приложении. После того, как ваша программа заканчивается, не существует автоматической конверсии в платную подписку. Вы решаете, что будет дальше, без сюрпризов или скрытых сборов. Обратите внимание, что наше членство в Platinum и еда с членством в США не включают бесплатную пробную версию в настоящее время.

Наша миссия состоит в том, чтобы обучать женщин фитнесу и питанию, чтобы построить сильные умы, тела и привычки. Мы хотели бы приветствовать вас в нашем глобальном сообществе и помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.

Приложение Move With Us можно бесплатно загрузить, предлагает платину и поесть с членством в США.

Двигайтесь и ешьте с нами круглый год!

Что нового в последней версии 4.18.0