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在短短30天内改善您的健康和健身！
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30 Day Fit挑战是简单的30 Day Fit挑战的集合，您每天都会在休息日进行一系列练习！锻炼强度缓慢增加，第30天将测试任何人。这些锻炼都是基于体重的，可以在家进行 - 不需要昂贵的健身房会员和私人教练。该应用适用于任何年龄段和任何健身水平的男性和女人。从初学者开始，然后迈向高级！
该应用程序总共包含8个挑战，包括：
-30天AB挑战
-30天有氧挑战
- 30天坚定的屁股挑战
-30天木板挑战
- 30天的俯卧挑战赛
-30天下蹲挑战
-30天大腿瘦身挑战
- 30天色调的武器挑战
该应用程序包含的一些酷功能：
- 记录您的进度
- 提醒每天锻炼
- 详细的视频，图像和文本说明
- 通过社交媒体与您的朋友分享进度
加入已复制的原始应用程序，但不能与用户获得的惊人结果进行比较。
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您对应用程序的未来版本有任何提示或反馈吗？请通过我们的网站http://jozicproductions.com/向我们发送注释。请在开始之前寻求医疗建议。
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