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在短短30天內改善您的健康和健身！
想改善您的健康和健身嗎？想要適合您的最終鍛煉嗎？加入超過200萬用戶，並免費嘗試30 Day Fit挑戰應用程序！！
30 Day Fit挑戰是簡單的30 Day Fit挑戰的集合，您每天都會在休息日進行一系列練習！鍛煉強度緩慢增加，第30天將測試任何人。這些鍛煉都是基於體重的，可以在家進行 - 不需要昂貴的健身房會員和私人教練。該應用適用於任何年齡段和任何健身水平的男性和女人。從初學者開始，然後邁向高級！
該應用程序總共包含8個挑戰，包括：
-30天AB挑戰
-30天有氧挑戰
- 30天堅定的屁股挑戰
-30天木板挑戰
- 30天的俯臥挑戰賽
-30天下蹲挑戰
-30天大腿瘦身挑戰
- 30天色調的武器挑戰
該應用程序包含的一些酷功能：
- 記錄您的進度
- 提醒每天鍛煉
- 詳細的視頻，圖像和文本說明
- 通過社交媒體與您的朋友分享進度
加入已復制的原始應用程序，但不能與用戶獲得的驚人結果進行比較。
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您對應用程序的未來版本有任何提示或反饋嗎？請通過我們的網站http://jozicproductions.com/向我們發送註釋。請在開始之前尋求醫療建議。
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