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我们的节食，卡路里柜台和健身跟踪应用程序快速减肥！

通过My Diet Diary ，饮食和健身伴侣，可以更快地达到体重目标！减肥，保持体重或体重增加的最简单方法。

优雅，最简单的减肥应用程序，用于跟踪食物，卡路里，运动，体重，胆固醇，碳水化合物，卡路里燃烧，其他营养数据。由于全球数百万的人使用该应用程序实现了他们的体重目标，因此获得了可靠的成功！

关键亮点

✔最简单的方法来跟踪您的饮食和查看完整的营养摘要

✔日记以跟踪您的日常运动，燃烧的卡路里和锻炼几分钟

✔详细的每日日记摘要，以了解您的整体进度以及如何改进

✔易于阅读的报告和图表以查看趋势

✔每日饮食和健身技巧

✔提醒您可以帮助您保持正轨

营养跟踪

✔每日卡路里计数器和跟踪其他营养数据（蛋白质，碳水化合物，胆固醇，糖，纤维等）

✔设定减肥目标，并使用我们的卡路里跟踪器开始跟踪您的卡路里预算和饮食

✔体重指数BMI计算器

✔查看体重图表，卡路里消耗图表，饮食摘要以及跟踪减肥的报告

✔每日节食技巧

食物跟踪

✔在我们的数据库中添加食物，无论您的饮食如何

✔自动提供有关每种食物的详细信息：蛋白质，面筋，碳水化合物，卡路里，维生素，胆固醇和矿物质

✔计算总微型和宏观营养素

✔不节食？有糖尿病吗？用作食物日志，日记和跟踪器，以查看碳水化合物和脂肪中卡路里的细分

运动与健身跟踪

✔连接并查看您的步骤从Fitbit，Jawbone UP或其他活动跟踪设备或步骤计数中进展

✔记录超过65次练习，以看到卡路里被燃烧和卡路里流失

✔查看卡路里和脂肪，您用我们的步骤计数器燃烧

✔BMR计算器和BMI计算器

✔查看重量图表，卡路里燃烧的图表和练习图表

✔跟踪有氧运动，步行，骑自行车，跑步，步进柜台等等！

✔每日健身技巧

个性化跟踪器

✔将您的fitbit，jawbone Up等连接起来，以全面了解您的所有健身和营养信息

这个应用程序是您多合一的饮食教练，体重教练和健身教练。

为身体健康而欢呼！