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quitSTART可以帮助您跟踪自己的行为并保持无烟。
quitSTART是一个免费的应用程序，适用于想要戒烟的人。该应用程序采用有关吸烟历史的信息，并为您提供量身定制的技巧，灵感和挑战，以帮助您变得无烟并过着更健康的生活。
quitSTART可以帮助您：
•准备戒烟的提示和信息，以准备您变得无烟
•监视您的进度并赚取无烟里程碑和其他成就的徽章
•如果您滑倒并抽烟，请恢复正轨
•以健康的方式管理渴望和情绪不良
•分散自己对游戏和挑战的渴望
•在退出套件中存储有用的技巧，灵感和挑战
•通过社交媒体分享您的进度和喜欢的技巧
quitSTART是Sugkfree.gov的产物，Gov是由国家癌症研究所的烟草控制研究部门与美国食品和药物管理局合作创建的，并提供了烟草控制专业人员，戒烟专家和前烟民的投入。
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