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Low Carb |少量碳水化合物的健康生活|食譜|信息|尖端
Low Carb是飲食（不是飲食）。它們可以在一生中維持。可以將其最小化以保持胰島素水平恆定簡單的碳水化合物。因此，蛋白質和脂肪被最佳地代謝並用於人體能量。
簡而言之，一個人只吃不增加血糖和胰島素水平的食物，也是這樣，人體首先燃燒碳水化合物，然後才脂肪。當身體總是Nachschiebt KH永遠不會去胖商店時。能量，但身體全天需要，也可以產生超級脂肪和蛋白質本身。
您吃了很多蔬菜，健康的脂肪和油，肉和魚 - 但沒有碳水化合物。碳水化合物供應商僅被良好的健康食品所取代。
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