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簡化可幫助您通過簡單的5分鍾健康活動來獲得良好的健康
簡化 - 健康5分鐘。
如果您覺得自己沒有時間或紀律進行健康鍛煉和嚴格的飲食，那麼簡化適合您。
簡化使您可以通過僅需要3-5分鐘的易於做的健康包進行定期的健康活動。
簡化有三個主要類別：Simpleido（鍛煉和步行），簡化（健康飲食）和Simpleibrethe（呼吸練習）。
提供簡單的健康包，用於運動（3分鐘的鍛煉包），步行（5分鐘的動力車輛），食物（簡單地改變您的食物習慣）和深呼吸（3分鐘主題為深呼吸包）。僅每天幾次進行這些建議的3-5分鐘活動就可以使您健康。
您可以在上述所有方面更新您的活動，並查看使用HealthMeter的表現如何。
只需在一天中多次打開應用程序 - 它提供及時的通知，建議您在一天中的那個時候可以做的健康包。
最好的健康！
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