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古飲食是世界上第一的飲食計劃，可幫助您損失多達4公斤的飲食計劃。
Paleo Fitness訓練是一個Android應用
改善心血管/呼吸耐力，耐力，力量，靈活性，力量，
速度，協調，敏捷性，平衡和準確性。
舊石器時代的飲食或古飲食是世界上第一的飲食計劃，可幫助您損失多達4公斤的飲食計劃。這個古飲食和健身應用程序確實會為您提供幫助。古飲食有時也稱為：“穴居人飲食”，“石器時代飲食”或“獵人 - 收集者飲食”。
什麼是古？
古（如“舊石器時代”時代）是一組想法和原則，源自我們對早期的了解
“原始”的生活，狩獵採集者。這些前工業前的，前的後人因高昂而受到欽佩
健身水平，低脂肪和對現代疾病的抵抗力。
使用此應用程序，您可以執行多種多樣的有氧運動，體操（體重運動）和
奧運會舉重。
Paleo Fitness應用程序包含以下練習：
-paleo蹲
- 巴勒彎曲
- Paleo lunging
-Paleo俯臥撑
-paleopullups
- 巴利奧扭曲練習
- 與Paleo步態相關的運動
不要忘記嘗試古飲食以使身體健康。古飲食目標是實現減肥和
保持健康的BMI比，以及我們祖先更喜歡而不要忘記的簡單健康飲食
防止高血壓和關節炎等問題
如果我們談論古飲食和健身，我們需要提到跨健身可能是最受歡迎的
古界的整體健身計劃。
如果您有任何疑問，請隨時與我們聯繫。
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