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您有理想的重量嗎？計算您的BMI和重量分類
這種“胖爸爸熊”可以幫助您知道自己的體重是否高於正常（超重還是肥胖），並且如果您想減肥，則經常使用。
“胖爸爸熊”是根據適用於成年男女的身高和體重來衡量體內脂肪的量度。
BMI是什麼意思？
BMI代表體重指數。它用於使您了解您是體重不足，超重還是適合身高的理想體重。知道這很有用，因為如果您的體重在理想範圍內增加或減輕，那麼您的健康風險可能會增加。
鑑於您的身高，BMI（體重指數）表明體重的健康程度。
BMI的準確性如何？
對於大多數18歲以上的人來說，BMI是一個有用的衡量標準。但是，由於年齡，性別和種族的影響可能會有一些限制。
與您的醫生交談，這是一個經認可的營養師或身體健康專業人士的體重。
如果您懷孕，BMI將不適用。您應該向醫療保健專業人員尋求有關健康體重的建議。
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