Offline
سوف يساعدك ذلك على تعلم كيفية الوقوف والجلوس بشكل مستقيم مرة واحدة وإلى الأبد!
الهدف من هذا الميثودي هو مساعدتك على الوقوف والجلوس بشكل طبيعي وعلى تلقائي!
اكتشف الميثود هنا: www.good-posture training.com
بفضل التذكيرات المتكررة ، سوف يسير تطبيق Good Posture لك من خلال التدريب التدريجي لعضلات ظهرك العميقة. ستأخذ أيضًا العادة للوقوف والجلوس بشكل مستقيم ، حتى يكون من الطبيعي بالنسبة لك!
يتضمن التطبيق:
- فيديو مظاهرة عن كيفية الوقوف بشكل مستقيم. هذا لا يعني الدفع بقوة على ظهرك للحفاظ عليه بشكل مستقيم تمامًا
- وصف تمارين القوة المحددة للعضلات الخلفية التي تساعد على الاحتفاظ بالموقف المستقيم.
-وصف الميثود Good Posture ، الذي يمكنك العثور عليه أيضًا على الإنترنت: www.good-posture training.com
- أداة إشعار للتمارين في المرحلة النشطة.
- أداة الإخطار المتكررة في المرحلة السلبية.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Good Posture! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
