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它将帮助您学习如何一劳永逸地站起来！
这种方法的目的是帮助您站立并自发地直立地坐下！
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多亏了一个反复出现的提醒， Good Posture应用程序将带您进行背部深肌肉的进步训练。您还将养成习惯站立并直接坐下，直到对您很自然！
该应用程序包括：
- 关于如何直立的演示视频。这并不意味着要过于努力，以使其完全直截了当
- 对背部肌肉的两个特定力量练习的描述，有助于保持直姿势。
- 您也可以在互联网上找到的Good Posture的描述：www.good-posture-training.com
- 在活动阶段进行练习的通知工具。
- 被动阶段中的重复通知工具。
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