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它將幫助您學習如何一勞永逸地站起來！
這種方法的目的是幫助您站立並自發地直立地坐下！
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該應用程序包括：
- 關於如何直立的演示視頻。這並不意味著要過於努力，以使其完全直截了當
- 對背部肌肉的兩個特定力量練習的描述，有助於保持直姿勢。
- 您也可以在互聯網上找到的Good Posture的描述：www.good-posture-training.com
- 在活動階段進行練習的通知工具。
- 被動階段中的重複通知工具。
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