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" Fruits For Health " le brinda la lista de frutas y sus beneficios
Fruits For Health " son el maravilloso regalo de la naturaleza para la humanidad; De hecho, los medicamentos llenos de vitaminas, minerales, antioxidantes y muchos fito-nutrientes (micro nutrientes derivados de plantas). ¡Son una fiesta absoluta para nuestra vista, no solo por su color y sabor, sino por su perfil nutricional único que ayudan al cuerpo humano a liberarse de enfermedades y mantenerse saludables!
Las frutas contienen muchos antioxidantes como flavonoides polifenólicos, vitamina-C y antocianinas. Estos compuestos, en primer lugar, ayudan al cuerpo humano a protegerse del estrés oxidante, las enfermedades y los cánceres, y en segundo lugar; Ayude al cuerpo a desarrollar la capacidad de luchar contra estas dolencias aumentando nuestro nivel de inmunidad. Muchas frutas, en comparación con las verduras y los cereales, tienen un valor antioxidante muy alto, que es algo medido por su "capacidad absorbente radical de oxígeno".
Las propiedades de beneficio de la salud de la fruta se deben a su riqueza en vitaminas, minerales, micronutrientes, antioxidantes, lo que ayuda al cuerpo a prevenir o al menos a prolongar los cambios naturales del envejecimiento mediante la protección y el rejuvenecimiento de células, tejidos y órganos. ¡Sus beneficios generales son múltiples! ¡Los beneficios de nutrición de la fruta son infinitos! Te estás protegiendo de dolencias menores como arrugas de la piel, caída del cabello y la pérdida de memoria para dolencias importantes como la degeneración macular relacionada con la edad de la retina en los ojos, enfermedad de Alzheimer, cánceres de colon, huesos débiles, etc., y la lista de los beneficios de nutrición de la fruta nunca termina !!!
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"Así que come frutas diariamente y mantente alejado de los hospitales y los médicos ..."
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