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" Fruits For Health " vous donne la liste des fruits et leurs avantages
Fruits For Health " sont le merveilleux cadeau de la nature à l'humanité; En effet, les médicaments remplis de vitamines, de minéraux, d'antioxydants et de nombreux phyto-nutriments (micro nutriments dérivés des plantes). Ils sont une fête absolue à notre vue, non seulement à cause de leur couleur et de leur saveur, mais pour leur profil nutritionnel unique qui aide le corps humain à libérer des maladies et reste en bonne santé !!!
Les fruits contiennent de nombreux antioxydants comme les flavonoïdes polyphénoliques, la vitamine-C et les anthocyanes. Ces composés, premièrement, aident le corps humain à protéger contre le stress oxydant, les maladies et les cancers, et deuxièmement; Aidez le corps à développer la capacité de lutter contre ces maladies en augmentant notre niveau d'immunité. De nombreux fruits, par rapport aux légumes et aux céréales, ont une valeur anti-oxydante très élevée, ce qui est mesuré par leur "capacité absorbante radicale d'oxygène".
Les propriétés de la santé des fruits bénéficiant à leur richesse en vitamines, minéraux, micro-nutriments, antioxydants, ce qui aide le corps à prévenir ou au moins à prolonger les changements naturels du vieillissement en protégeant et en rajeunissant les cellules, les tissus et les organes. Leurs avantages globaux sont multiples! Les avantages en nutrition des fruits sont infinis! Vous vous protégez des maladies mineures comme les froissons de la peau, la chute des cheveux et la perte de mémoire pour les maux majeurs comme la dégénérescence maculaire liée à l'âge de la rétine dans les yeux, la maladie d'Alzheimer, les cancers du côlon, les os faibles, etc., et la liste des avantages nutritionnels des fruits ne se termine jamais !!!
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"Alors mangez les fruits quotidiennement et restez à l'écart des hôpitaux et des médecins ......."
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