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Ejercicios de animación Patellar Tendonitis .

Es la condición más común en atletas cuyos saltos. Otras actividades repetitivas como correr, caminar o ciclismo también pueden conducir a Patellar Tendonitis . Estas actividades ponen estrés repetido en el tendón rotuliano. Esto hace que el tendón se inflame. Esta aplicación consiste en causas, síntomas, tratamiento para la tendinitis rotuliana. Consiste en 20 ejercicios animados fáciles de usar que ayudan a fortalecer los músculos, aumenta así la estabilización articular y disminuye el dolor. Estos ejercicios se demuestran en detalle, para que pueda comprenderlos y realizarlos fácilmente. Exercises: Mobilizaton Exercises,Self-Mobilization Downward Knee Cap Push,Self-Mobilization Upward Knee Cap Pull,Self-Mobilization Inward Knee Cap Push,Self-Mobilization Outward Knee Cap Pull,Hamstring Stretching,Quadriceps Stretching,Calf Stretching,Hip Abduction,Terminal Knee Extension,SLR,Quadriceps Sets,Wall Slides,Step-Ups,Resisted Knee Extension,Decline Subs, ejercicios de estabilización de la rodilla, extensión de la rodilla con teraband, abducción de rodilla con therabando, flexión de la rodilla con therabando, aducción de rodilla con therabando, esta aplicación no está destinada a ser utilizada en ninguna toma de decisiones médicas o legales, o deben contactar a la respuesta de emergencia 911 cuando se encuentran en una situación de urgencia médica, por ejemplo.