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이 완전한 웨이트 트레이닝 프로그램으로 톤의 근육 및 힘을 구축하십시오!
적합성은 당신을 더 좋아합니다. 더 나은 모양으로 여기에 있는 것 같습니다.
이 앱은 시장에서 가장 완벽하고 효율적인 보디 빌딩 프로그램 입니다! 수만 명의 사람들 이이 앱을 사용하고 몇 주 안에 결과를 보았고 몇 달 만에 몸을 변화 시켰습니다.
이 프로그램은 매주 근육 그룹을 자극하여 신속하게 이익을 얻는 데 도움이되는 일련의 강도 진행 훈련 루틴을 사용합니다. 이 프로그램은 하나의 철학을 염두에두고 프로그램을 Build Muscle 최고의 인증 강도 및 컨디셔닝 코치 및 트레이너 팀에 의해 설계되었습니다.
앱이 중점을 둔 더 큰 근육 그룹 중 일부는 다음과 같습니다.
- 가슴, 가슴
- 뒤로, Lats, 허리
- 팔, 팔뚝, 삼두근, 손목, 팔뚝
- 어깨, 삼각근
- 위, 복부, 낮은 복근
- 허벅지, 쿼드, 송아지, 햄스트링, 둔부, 엉덩이
또한, 신체가 최대 결과를 생성 할 수 있도록 냉각 다운 및 워밍업이 있습니다.
주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 지침
• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.
• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.
• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.
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