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Este aplicativo é o programa de musculação mais completo e eficiente do mercado! Dezenas de milhares de pessoas usam este aplicativo e viram resultados dentro de algumas semanas e transformaram seu corpo com meses.
O programa usa uma série de rotinas de treinamento de progressão de força que estimulam seus grupos musculares a cada duas semanas para ajudá -lo a obter ganhos rapidamente. O programa foi projetado por uma equipe dos principais treinadores e treinadores de força e condicionamento certificados que criaram o programa com uma filosofia em mente - ajude as pessoas Build Muscle , a queimar gordura e se mago rapidamente!
Alguns dos grupos musculares maiores em que o aplicativo se concentra são:
- Peito, peitorais
- Voltar, lats, lombar
- Armas, bíceps, tríceps, pulsos, antebraços
- ombros, deltóides
- estômago, abdominais, abdominais inferiores
- coxas, quadríceps, bezerros, isquiotibiais, glúteos, bunda
Além disso, existem baixos e aquecimentos frios para garantir que o corpo esteja pronto para produzir resultados máximos.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
Política de privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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