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Como o nome indica, Frutoterapia é uma técnica terapêutica baseada no estudo de substâncias nutricionais e medicinais das frutas da Terra: proteínas, vitaminas, sais minerais, elementos de rastreamento etc., que ajudam a metabolizar açúcares, lipídios e proteínas, além de agir nos órgãos afetados.

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Frutas cítricas: aquela que ocorre em grandes arbustos ou árvores perenes cujas frutas ou frutas, da família rotativa, têm um alto teor de vitamina C e ácido cítrico, o que lhes fornece um sabor ácido muito característico. Os mais conhecidos são laranja, limão, tangerina e limão.

Frutas tropicais: ocorre naturalmente nas regiões tropicais, embora, por extensão, se aplique aos frutos necessários para o seu desenvolvimento temperaturas quentes e alta umidade, como banana, coco, kiwi e abacaxi.

Fruta da floresta: um tipo de pequenas frutas que eram tradicionalmente cultivadas, mas cresciam em arbustos selvagens em florestas, como framboesa, morango, amora, groselhas, amora e endrine.

Cerejas são ricas em melatonina, um hormônio natural contra o envelhecimento

O melão cuida e suaviza a pele.

Quince, dinheiro para combater as rugas faciais.

A polpa triturada de coco é um bom condicionador de cabelo, fortalece a pele.

Quanto às vitaminas, os frutos tropicais são ricos em vitamina C, a ponto de ser a segunda fonte mais importante após os citros. Uma vitamina presente em muitos cremes de beleza, pois fornecem hidratação e luminosidade.

O damasco é o melhor esfoliante natural, um regenerador de células grandes, com esta fruta que você pode fazer uma ótima máscara para a pele cansada.

A pêra é uma fruta adequada para combater a acne.

O abacate é rico em óleos naturais, vitaminas A, B e Y, ferro, cálcio e fósforo, é excelente para a pele seca e áspera.

Peach, conhecido por sua textura, que a fruta é comparada às peles mais sedosas e contém vitamina A, C e potássio, sendo recomendada para a pele cansada e perdeu o brilho.

A maçã é uma excelente fonte de vitamina A e C, além de vários sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro que ajudam na luta contra o estresse físico e emocional. É indicado para reequilibrar a hidratação da pele e renovar as células dos efeitos nocivos do sol.

Um dos frutos da maior potência antioxidante é o abacaxi, rico em vitamina C e promove milagres verdadeiros contra rugas e marcas de expressão. Altamente recomendado diante da celulite.

Morango, desintoxicação da ação da pele, anti -radical livre, estimula a circulação sanguínea, deixa a pele mais clara, mais macia e lozana. Contém sais minerais e vitaminas com ação hidratante.

O limão, adstringente, refrescante e esclarecedor.

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