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顾名思义， Frutoterapia是一种基于地球果实的营养和药物的研究：蛋白质，维生素，矿物质盐，微量元素等的研究，可帮助代谢糖，脂质和蛋白质，以及对受疾病影响的作用外。

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柑橘类水果：发生在大灌木丛或多年生树中的柑橘类水果，其果实或果实的果实家族的维生素C含量和柠檬酸具有很高的含量，从而为它们提供了非常有特征性的酸性味道。最著名的是橙色，柠檬，橘子和石灰。

热带果实：它自然发生在热带地区，尽管从延长的角度来看，它适用于他们发育温暖的温度和高湿度所需的果实，例如香蕉，椰子，猕猴桃，猕猴桃和菠萝。

森林水果：一种传统上种植但在森林中的野生灌木中生长的一种小水果，例如覆盆子，草莓，黑莓，醋栗，黑莓和恩德林。

樱桃富含褪黑激素，一种天然激素，反对衰老

瓜照顾并软化皮肤。

木瓜，现金打击面部皱纹。

椰子压碎的果肉是一种很好的护发素，可以使皮肤富有锻炼。

至于维生素，热带水果富含维生素C，以至于是柑橘第二大最重要的来源。许多美容面霜中都存在一种维生素，因为它们提供了水合和亮度。

杏是最好的天然去角质剂，一个大细胞再生器，使用这种水果，您可以为疲劳的皮肤制作出色的面膜。

梨是足够的果实来对抗痤疮。

鳄梨富含天然油，维生素A，B和Y，铁，钙和磷非常适合干燥和粗糙的皮肤。

桃子以其质地而闻名，将水果与最丝般的皮肤相提并论，并含有维生素A，C和钾，建议用于疲倦的皮肤并失去亮度。

除了钙，磷和铁等各种矿物质盐之外，苹果是维生素A和C的绝佳来源，有助于抵抗身体和情感压力。指出可以重新平衡皮肤的水合并更新太阳有害影响的细胞。

更大的抗氧化能力的果实之一是菠萝，富含维生素C，并促进了针对皱纹和表达标记的真正奇迹。强烈建议面对脂肪。

草莓，排毒皮肤作用，自由基抗体，刺激血液循环，使皮肤更轻，柔软和洛萨纳。它含有具有保湿作用的矿物质盐和维生素。

柠檬，涩，令人耳目一新。

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