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顧名思義， Frutoterapia是一種基於地球果實的營養和藥物的研究：蛋白質，維生素，礦物質鹽，微量元素等的研究，可幫助代謝糖，脂質和蛋白質，以及對受疾病影響的作用外。

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柑橘類水果：發生在大灌木叢或多年生樹中的柑橘類水果，其果實或果實的果實家族的維生素C含量和檸檬酸具有很高的含量，從而為它們提供了非常有特徵性的酸性味道。最著名的是橙色，檸檬，橘子和石灰。

熱帶果實：它自然發生在熱帶地區，儘管從延長的角度來看，它適用於他們發育溫暖的溫度和高濕度所需的果實，例如香蕉，椰子，獼猴桃，獼猴桃和菠蘿。

森林水果：一種傳統上種植但在森林中的野生灌木中生長的一種小水果，例如覆盆子，草莓，黑莓，醋栗，黑莓和恩德林。

櫻桃富含褪黑激素，一種天然激素，反對衰老

瓜照顧並軟化皮膚。

木瓜，現金打擊面部皺紋。

椰子壓碎的果肉是一種很好的護髮素，可以使皮膚富有鍛煉。

至於維生素，熱帶水果富含維生素C，以至於是柑橘第二大最重要的來源。許多美容面霜中都存在一種維生素，因為它們提供了水合和亮度。

杏是最好的天然去角質劑，一個大細胞再生器，使用這種水果，您可以為疲勞的皮膚製作出色的面膜。

梨是足夠的果實來對抗痤瘡。

鱷梨富含天然油，維生素A，B和Y，鐵，鈣和磷非常適合乾燥和粗糙的皮膚。

桃子以其質地而聞名，將水果與最絲般的皮膚相提並論，並含有維生素A，C和鉀，建議用於疲倦的皮膚並失去亮度。

除了鈣，磷和鐵等各種礦物質鹽之外，蘋果是維生素A和C的絕佳來源，有助於抵抗身體和情感壓力。指出可以重新平衡皮膚的水合併更新太陽有害影響的細胞。

更大的抗氧化能力的果實之一是菠蘿，富含維生素C，並促進了針對皺紋和表達標記的真正奇蹟。強烈建議面對脂肪。

草莓，排毒皮膚作用，自由基抗體，刺激血液循環，使皮膚更輕，柔軟和洛薩納。它含有具有保濕作用的礦物質鹽和維生素。

檸檬，澀，令人耳目一新。

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