Offline
รับกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรงขึ้นและท่าทางที่ดีขึ้น ใช้ความท้าทายย้อนกลับไป 30 วัน!
** คุณต้องการกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแรงขึ้นหรือไม่? คุณต้องการที่จะมีท่าทางและความคล่องตัวที่ดีขึ้นหรือไม่? ดูผลลัพธ์ในเวลาเพียง 30 วัน ใช้ความท้าทายย้อนกลับ 30 วันกับแอปของเราฟรี! **
•ฝึกที่บ้าน หากคุณไม่มีดัมเบลล์ใช้วัตถุหนัก (เช่นหนังสือ) หรือทำด้วยมือเปล่า ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย!
• Challenge Tracker เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
•คำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดพร้อมคู่มือทีละขั้นตอน
•สัญญาณเตือนการเตือนความจำทุกวันเพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดวันเดียวของการท้าทาย
•แบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับเพื่อน ๆ บน Facebook, Twitter, whatsapp, อีเมลและอื่น ๆ !
•มีแรงจูงใจและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในหน้า Facebook และ Twitter ของเรา
•วิดีโอทั้งหมดรวมอยู่ในแอปพลิเคชัน ไม่จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
ความท้าทายย้อนหลัง 30 วันเป็นแผนการออกกำลังกาย 30 วันง่ายๆ คุณทำแบบฝึกหัดจำนวนมากในแต่ละวัน มีวันที่เหลือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเวลาพักฟื้นที่เหมาะสม ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆและในตอนท้ายของแผนการออกกำลังกายย้อนหลัง 30 วันนี้คุณจะมีกล้ามเนื้อหลังที่แข็งแกร่งขึ้นและท่าทางที่ดีขึ้นขณะนั่งหรือยืน แผนการออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
เพียงติดตั้งแอพนี้และทำตามกิจวัตรประจำวัน การเตือนความจำของเราจะเตือนให้คุณออกกำลังกายทุกวันโดยอัตโนมัติ วันที่เหลือจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัว ติ๊กวันที่คุณทำเสร็จเพื่อติดตามความคืบหน้าความท้าทายของคุณ อย่าโกง! มันง่ายอย่างที่
นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณผ่าน Facebook, Twitter, WhatsApp, อีเมลและอีกมากมาย!
ติดตามเรา:
• Twitter: @WorkoutC9
• Facebook: http://on.fb.me/1nzk6jy
สำหรับการอัปเดตเป็นประจำเกี่ยวกับความท้าทายที่กำลังจะเกิดขึ้นและเพื่อพบปะผู้คนอื่น ๆ ที่รับมือกับความท้าทายในการออกกำลังกาย
ตรวจสอบแอพอื่น ๆ ของเรา:
• 30 วัน AB Challenge ฟรี: http://t.co/rh7fj0vg6s
•การท้าทายแขน 30 วันฟรี: http://bit.ly/1rdkcln
•การท้าทายก้น 30 วันฟรี: http://bit.ly/1pnrnrx
โปรดอย่าลังเลที่จะให้ข้อเสนอแนะแก่เราผ่านระบบตรวจสอบ ความท้าทายย้อนหลัง 30 วันจะดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของคุณเท่านั้น ก่อนที่คุณจะให้ความเห็นที่ไม่ดีเราโปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] และแจ้งให้เราทราบว่าเราจะทำอะไรได้ดีขึ้น
รหัสการไถ่ถอนสำหรับการเปิดPokémon Server คืออะไร? "Pokemon Collection" กลายเป็นคนโปรดของผู้เล่นคนใหม่อย่างรวดเร็วด้วยการเล่นเกม MOBA ที่เป็นเอกลักษณ์และตัวละครโปเกมอนที่หลากหลาย ทุกรายละเอียดในเกมได้รับการออกแบบอย่างระมัดระวังเพื่อนำความลึกมาสู่
กิจกรรม "Royal Mystery" ใน "Cangdao: Star Dome" เป็นเหตุการณ์ที่ จำกัด เวลาที่ให้ผู้เล่นได้งานและผลตอบแทนที่หลากหลาย กิจกรรมนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการติดตามเบาะแสการทำภารกิจที่ได้รับมอบหมายและปลดล็อกเนื้อหาเรื่องราวใหม่ ด้านล่างเป็นสำเนา
หลังจากได้รับอิโมติคอนใน Dream Country of Obi Island ผู้เล่นสามารถเปิดกล้องที่มุมซ้ายล่างของหน้าจอคลิกที่แอ็คชั่นเพื่อค้นหาอิโมติคอนที่พวกเขาชื่นชอบและคลิกอีกครั้งเพื่อใช้โดยตรง
Onmyoji ได้เปิดตัวเหตุการณ์ Baie Luoyi 2024 ซึ่งได้รับการจัดอันดับ 10 อันดับแรกในรางวัลความนิยม เพื่อนที่สนใจมาเรียนรู้ด้วยกัน
จะจับคู่ผู้เล่นตัวจริงของโปเกมอนได้อย่างไร? "Pokémon Assembly" เป็นเกมต่อสู้ของทีมที่พัฒนาร่วมกันโดย บริษัท โปเกมอนและ Tencent Games Tianmei Studio ผู้เล่นจะควบคุมโปเกมอนต่างๆ
บทความนี้สรุปการแนะนำกลยุทธ์สู่ระดับที่สามของการผจญภัยลึกลับกระตุ้นให้ผู้เล่นเปิดล็อคประตูหลังจากได้รับกุญแจจากนั้นกระโดดไปที่ประตูเพื่อเปิดมันเพื่อผ่านระดับ เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการส่งผ่านระดับที่สามของการผจญภัยในสมองที่ตีสมอง: ใช้กุญแจเพื่อเปิดประตู 1.
คุณสามารถดาวน์โหลด 30 Day Back Challenge FREE เวอร์ชันล่าสุดได้อย่างง่ายดายบนเว็บไซต์ของเรา! ไม่ต้องลงทะเบียนหรือส่ง SMS!
